Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 53,30g | Prot: 103,01g | Carbh: 154,56g.
Desayuno: Первый Хлебокомбинат Штрудель со Вкусом Персика, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%, Шоколадные Вафли, Первый Вкус Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Almuerzo: Первый Вкус Молоко 2,5%, Курага, Спартак Шоколад Горький 56%, Гречка, Куриные Грудки, Протеиновые кексы. Cena: Макфа Макароны Отварные, Протеиновые кексы, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Шоколадные Вафли. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|