Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 54,07g | Prot: 95,73g | Carbh: 138,80g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Паштет, Сметана 15%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Almuerzo: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Паштет, Суп Куриный с Рисом, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Хлебец, Абрикос, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Паштет, Веселый Молочник Сметана 15%. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аболися
|