Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2780 kcal
|
Grasa: 58,77g | Prot: 218,81g | Carbh: 346,80g.
Desayuno: Monster Black Monster Assault, ВкусВилл Печенье Творожное, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Аланталь Сыр Традиционный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Muscle Tech Phase8, Кофе, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Almuerzo: Myprotein The Whey, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Гречка, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Cena: Myprotein The Whey, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Веселый Молочник Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|