|
Воn ХЗ🙄 что такое... ладно, исправимся за недельку.
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 82,92g | Carbh: 180,19g.
Desayuno: Heinz Соус Песто, KDV Курица Запеченная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%. Almuerzo: Хек Жареный, Картофель Отварной, Капустный Салат. Cena: Пирожное Корзиночка, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская. Pasa Bocas / Otros: Расстегай. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|