Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3541 kcal
|
Grasa: 158,24g | Prot: 153,62g | Carbh: 312,51g.
Desayuno: Gustafsen Семга Холодного Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Вареное Яйцо, Arla Tolkuton Cheddar, Goldessa Cream Cheese Classic. Almuerzo: Клубника, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Соленые Огурцы с Укропом, Аладушкин Хлеб Кёльн. Cena: Балтика Пиво Невское Светлое, Аладушкин Хлеб Кёльн, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картофель (без Соли, Отварной), Песочное Печенье, Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Hesburger Тортилья Барбекю, Ред Булл Ред Булл, Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|