Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2870 kcal
|
Grasa: 98,17g | Prot: 116,71g | Carbh: 307,63g.
Desayuno: Сушеное Манго, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Изюм, Простоквашино Сметана 20%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Персики, Barilla Макароны, Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Карат Сливочный Сыр Violette , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Своя Компания Кесадилья с Курицей, Lay's Чипсы, Guinness Пиво. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|