|
Доброе утро, друзья☺Моё настроение прекрасное! 😄и весы мои не ошиблись.. 😍сегодня мой вес 51.100. Это то..к чему я шла пол года) желание скинуть вес.. сбылись! Чувствую себя отлично, легко😊 Теперь..буду есть и поддерживать этот вес! хотела 49..но объемы ушли везде по 2-3 см. Но... есть но..это небольшой животик (как говорится он уходит в самую последнюю очередь) И этого добьюсь ☺☺☺ пресс также и питание.. после родов не прошло ещё 2 года☺ Всем хорошего дня😊😊😊❤❤❤🌹🌹🌹
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 44,92g | Prot: 45,84g | Carbh: 118,24g.
Desayuno: Лаваш с Яйцом и Сыром, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Обычное Кофе, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны. Cena: Лаваш с Яйцом и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Чай, KDV Тараллини Классические, Булкин Бублик Украинский, Банан. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|