Diario de JustJo23, 03 ene. 13

Stilling coughing my brains out. I just want to go to the gym!! =(
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2013:
1116 kcal Grasa: 28,22g | Prot: 25,46g | Carbh: 89,32g.   Almuerzo: Milk Chocolate Candies, 3rd Degree Burn - Scorchin' Habanero. Cena: Red Table Wine, Gouda Cheese, Ground Beef, Tortilla, Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: tequila, kahlua, Margarita, Corn Rice Cake. más...
1627 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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