Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 71,96g | Prot: 70,32g | Carbh: 179,21g.
Desayuno: Верховье Био Творог Черника, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин на Кефире. Almuerzo: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Тушеное с Капустой. Cena: Иней Сосиски Молочные Отборные, Карусель Рис Отварной с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Сметана 15%, Свеклы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кекс Домашний с Черносливом. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|