Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 93,77g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное. Almuerzo: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Cena: Хлебный Дом Пирог Домашний с Творожной Начинкой, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Рай Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Горбуша Соленая, Бисквит, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|