Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 62,18g | Prot: 111,58g | Carbh: 126,77g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Творог 9%. Almuerzo: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Сырники ПП, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%, Грин Хлеб с Отрубями, Landmark Колбаса Милано. Cena: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат из Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|