Diario de Leonie Lubbe, 20 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
1928 kcal Grasa: 38,37g | Prot: 58,52g | Carbh: 178,92g.   Desayuno: Cheddar Cheese , Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Mustard. Almuerzo: Chicken Drumstick Meat and Skin , Air Popped White Popcorn . Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, PnP Beef Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Claret Wine , Claret Wine , Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee. más...
654 kcal Ejercicio: Indoor cycle - 51 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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