Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2425 kcal
|
Grasa: 151,83g | Prot: 102,81g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almuerzo: Su Böreği. Cena: Zeytinyağı, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tulum Peyniri, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patlıcan Salatası, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Kayısı. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|