|
21.1% fat
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2680 kcal
|
Grasa: 113,30g | Prot: 247,66g | Carbh: 158,61g.
Desayuno: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Goats Cheese (Soft), Cucumber (with Peel), Corned Beef, Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf, Hard-Boiled Egg. Cena: Olive Oil, Tesco Leeks, Tesco Courgette, Onions, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Canned Mackerel, Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andys64
|