21.1% fat
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 113,30g | Prot: 247,66g | Carbh: 158,61g.
Desayuno: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Goats Cheese (Soft), Cucumber (with Peel), Corned Beef, Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf, Hard-Boiled Egg. Cena: Olive Oil, Tesco Leeks, Tesco Courgette, Onions, Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Canned Mackerel, Morrisons The Best Thick Cut Multi-Seed Loaf. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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