Diario de pinochina, 20 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
124,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:
761 kcal Grasa: 38,58g | Prot: 55,05g | Carbh: 47,62g.   Almuerzo: Ei, Wacholderschinken, Chavroux Ziegenkäserolle, Semmel, BioBio Bergkäse (20g), Kemper Hähnchenbrustfilet. Cena: Alpenmark Emmentaler, Weißbrot, Milfina Kräuterbutter, Kemper Hähnchenbrustfilet. más...
3219 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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