Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 30,03g | Prot: 86,09g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Пережарка, Макароны Отварные. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Пережарка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Банан, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|