Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 100,53g | Carbh: 78,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Spiegelei ohne Fett, Patros Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Cena: Weight Watchers Joghurt Dressing, Kiwi, Harzer Harzer Käse, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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