Diario de Muchtaro, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1599 kcal Grasa: 63,18g | Prot: 63,99g | Carbh: 192,24g.   Desayuno: Risoles. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Urap, Rendang, Nasi Putih. Cena: Hoka Hoka Bento Value Set. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Silver Queen Milk Chocolate. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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