Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 85,66g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Чай, Каждый День Изюм без Косточек, Льняные Семена, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Крупа Перловая, Эколь Говядина Шейная Часть. Cena: Каждый День Мидии в Рассоле, Смак Хлеб Кайзер. Pasa Bocas / Otros: Milka Peanut & Caramel, Чай. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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