Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 34,79g | Prot: 68,39g | Carbh: 114,17g.
Desayuno: Малина, Сырники в Духовке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе. Almuerzo: Смак Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Перловка Отварная. Cena: Помидоры, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Col1986
|