|
mencoba merenungi, apa yang masuk ke badan tapi ga kecatet 😂 belakangan ini lalai
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 37,88g | Prot: 67,99g | Carbh: 149,36g.
Desayuno: Saus Lada atau Pedas, Royco Royco Ayam, Terong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Daun Singkong, Nasi Putih, Terong Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng. Cena: Ikan Mujair Goreng, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|