Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 76,96g | Prot: 93,57g | Carbh: 62,72g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Котлета Говяжья. Almuerzo: Вино Красное Сухое, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Санта Бремор Семга Слабосоленая. Cena: Мёд, Зеленый Чай, Помидоры, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Sauna - 30 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Tabata - 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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