Diario de mjmaxson, 04 ene. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2013

111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2013:

1303 kcal

Grasa: 53,99g | Prot: 57,80g | Carbh: 148,53g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), oatmeal, Egg. Almuerzo: Carrot Cake with Icing, Cottage cheese. Cena: Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). más...

2966 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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