Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 45,75g | Prot: 99,55g | Carbh: 174,29g.
Desayuno: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Almuerzo: Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Вологодское Молоко 2,5%. Cena: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 3,2%, Сырники Домашние с Рисовой Мукой и Ванилином, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Виктория Оладьи, Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|