Diario de andys64, 22 jun. 19

19.1% fat
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
2289 kcal Grasa: 116,15g | Prot: 172,96g | Carbh: 124,21g.   Desayuno: Weetabix Weetabix Protein. Almuerzo: Aldi Lamb Shank in Rosemary & Mint Sauce. Cena: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Poached Egg (with Salt), Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Branston Baked Beans (205g), Asda 100% Beef Burgers Quarter Pounder, Tesco Finest Pork Chipolatas. más...
2867 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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