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Tol2000
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22 jun. 19
Diario de Tol2000, 22 jun. 19
Perfil de Tol2000
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Ya llevo casi un año o mas en 67 y fracción, buen mantenimiento, esto quiere decir que aprendí a comer más sano que antes. Saludos...
67 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2019:
1422 kcal
Grasa: 29,71g | Prot: 59,16g | Carbh: 251,50g.
Desayuno:
Mangos, Plátano, yoplait, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas.
Almuerzo:
Uvas Pasas, Piña, Plátano Frito, Guiso de Lentejas.
Cena:
Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Caldo Tlalpeño.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
Que alegría, Tol. Felicidades.
22 jun. 19 por el miembro:
Cupra_Px
Felicidades
24 jun. 19 por el miembro:
antonia.hhz
Gracias.
27 jun. 19 por el miembro:
Tol2000
Peso Histórico de Tol2000
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