Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 159,51g | Carbh: 239,82g.
Desayuno: Bolo de Macaxeira, Qualicau Cacau em Pó 100%, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Integralmedica Whey 100% Pure, Vigor Iogurte Grego Zero. Cena: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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