Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 95,66g | Prot: 84,64g | Carbh: 165,06g.
Desayuno: Шашлык из Свинины, Карусель Сом Жареный, Абрикосы, Черешня, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Krusovice Пиво Светлое, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Cena: Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Помидоры, Каждый День Торт "Птичье Молоко". más...
|
|
3320 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, 5830 шагов - 2 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|