|
Мне кажется, что я начинаю понимать свой организм. Чувствую, что ему нужно, а что нет.
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 123,06g | Prot: 104,84g | Carbh: 220,17g.
Desayuno: Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Омлет со шпинатом. Almuerzo: Torero Глазированная Вафельная Конфета, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ржаной Хлеб, Редис, Плов. Cena: Зеленый Чай, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Ратимир Колбаса Краковская. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 jun. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666, получается, что раньше я общался только со своей плотью. 😂 Голос организма был не слышен. Хотя, признать это для меня не просто. 😊
23 jun. 19 por el miembro: revyura
|
Услышать его легко, с первого дня жизни он ведёт с нами диалог, вот только иной раз мы его совсем не хочем слышать или слушать.
23 jun. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
Слышим, когда он говорит нам голосом боли. Это точно не пропустишь мимо ушей. 😲😩🤪😵😁😀
23 jun. 19 por el miembro: revyura
|
Ну это уже крик отчаяния. Если уж и его не будем слышать....🤷
23 jun. 19 por el miembro: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|