Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 64,27g | Prot: 74,96g | Carbh: 229,60g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Кофе, Ржаной Хлеб, Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо. Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арбуз. Cena: Черешня, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад Молочный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахар, Кофе. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|