Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 89,20g | Carbh: 234,41g.
Desayuno: Albaricoques, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tostadas, Cerezas, Nectarinas. Almuerzo: Café Cortado, Albaricoques, Nectarinas, Cerezas, Hacendado Berberechos, Cerveza, Calamares Fritos, Croquetas de Jamón. Cena: Cerezas, Albaricoques, Nectarinas, Café Cortado, Bimbo Tostadas Integrales (2). Pasa Bocas / Otros: Roscón de Reyes. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 4 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Apple Health - 14 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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