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35.1/1300
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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522 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 31,08g | Carbh: 34,28g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 味全 蒜蓉醬, 黑橋牌 切片火腿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 味調小屋 香蒜醬, 林鳳營 低脂鮮奶, 全麥土司. Almuerzo: 全聯 雞胗, 7-11 鹽味毛豆. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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