Diario de rhenaldo, 23 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:
1593 kcal Grasa: 56,35g | Prot: 65,21g | Carbh: 165,91g.   Almuerzo: Nasi Putih, Fried Tofu, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Bumbu Nasi Bebek Madura, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sambal Goreng, Cooked Broccoli, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked), Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Pineapple, Bakpia Pathuk 25 Bakpia Kacang Hijau. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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