|
10 мин физ
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 81,79g | Prot: 78,16g | Carbh: 133,12g.
Desayuno: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Котлета Куриная , Дымов Сосиска Баварская, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Cena: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Аморе Горбуша Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové. Pasa Bocas / Otros: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Котлета Куриная , Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolpakoa
|