Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 94,66g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Банан, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). Almuerzo: Абрикосы, Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Пшено Шлифованное. Pasa Bocas / Otros: Сила Традиции Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Абрикос, Optimum Nutrition Изолят, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Хачапури, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Рот Фронт Вечерний Звон. más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auwgust
|