Diario de nastyatitl, 24 jun. 19

Все нормально!💐 

Ох, Оль😪😪😪 Прям не знаю. Завтра объемы хоть померю 

Давай на биоимпеданс! А? 

И чего по буккальному массажу? В моем салоне акция-5 сеансов за 2700ре) хочу купить абонемент) правда там дядька делает) стиснительно блин)) а ты узнавала? 

Оль, сейчас чуть освобожусь. Он в другом конце города, пол дня надо. Я лучше в это время в бассейн выберусь. До отъезда 5 числа схожу, чесслово 

Ни фига. Завтра на работе спрошу, у нас есть девочка одна, везде ходит, все знает. Мастера, может, посоветует 

Как -то надо отвлекаться от Ж)) прости что докапываюсь) сама тоже в настроении - "мы все умрем" и "все плохааа"😭🤨 

Ты чего?! Я всегда рада с тобой поговорить! Меня, Оль, циферки расстраивают. 0 за месяц. Ну может -0.5, если сейчас после кд солью.  

nastyatitl так и я подбила свои циферки и такая ностальгия нахлынула. Но я пока держусь сижу . Решила просто поразмышлять без выводов. Посмотреть что люди думают .Ты не паникуй только. Я еще пока думаю ....думаю я ... 

Каждый день, Оль, думаю. Хочется на 1700. Ну хоть бы до 90 к нг. Но читаю девочек, многие ведь дошли до поддержки  

nastyatitl ой щас гадость скажу, но скажу ...я как не послушаю девочек, и получается что основную часть скидывали на 1200 ...потом "одумывались" и последние 10 кг доскидыавали на разгоне. Но мне то не последнюю 10ку надо ..а еще минимум 25 ....вот и кручу в башке эти цифры ...А сегодня на весах опять полведра воды -составила таблицу- смотрю на нее....  

Так и мне бы ещё хотя бы 20 надо! А по нынешнему раскладу мне ещё пару лет потребуется. Че делать то будем?  

Оля, только тссссс, но мы тоже заметили эту тенденцию у большинства. Причём, по большей части, добивали на подъёме не последние 10, а пару-тройку кг. И эта мысль мне тоже не даёт покоя. Хотя, есть и исключения, но их гораздо меньше. 

вы уж простите, что влезаю :) мне кажется поддержку найти все-таки надо. во-первых, просто интересно, во-вторых, от нее логичнее рассчитывать дефицит, да и вообще :) рассчитать активность нереально, все цифры очень приблизительны. с пониманием "поддержки" можно много другой информации о себе получить. вы мне обе нравитесь, удачи вам :) 

Ксю, недавно много общалась с Дашей. Циферки у неё в нике. Она 8 на подъеме скинула  

Zhuzhaliza, интересно это, конечно, хорошо. Но не с весом в 97 кг. Мне интересно их скинуть. Как то мы с ними надоели друг другу :)  

Ксю, не томи, говори, что думаешь. В дефицит?  

Ксюш, я все больше Аню сейчас читаю(Мифариадна), которая мне не раз уже говорила- просто поднимать- не варик, если не растет активность... на мне кажется это прям наглядно сейчас. Еще и 1кг жира заменился на мышцы...🤪😭. Капец какой-то . 

Точнее наоборот) жир пришел мышца ушла( 

Оль, если растёт активность, то про поддержку речи нет. То на то и выходит. Больше наел - больше сжёг.