Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 73,87g | Prot: 121,32g | Carbh: 177,58g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Овес, Окей Груша Конференс, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Golden Kings Масло Льняное, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Natural Factors, Whey Factors Протеин Сывороточный. Almuerzo: не Молоко Сливки 12%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Укроп, Котлета Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Красные Вишни, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Сладкий Красный Перец, Здоровое Питание Цикорий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Хлеб Фермерский, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Xl Sport Nutrition 95% Whey Protein & Inulin Протеин Сывороточный, не Молоко Сливки 12%, Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|