Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 81,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 70,45g | Prot: 59,07g | Carbh: 143,26g.
Desayuno: Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Блины с Творогом, Чай с Сахаром. Almuerzo: Овсяное Печенье, Томатный Сок, Огурец (без Кожуры), Омлет, Зеленый Борщ. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|