Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2384 kcal
|
Grasa: 54,63g | Prot: 191,10g | Carbh: 270,57g.
Desayuno: 36 Копеек Молоко 3,2%, Перекресток Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлопья Овсяные #3 Быстрого Приготовления, Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Запеченный Картофель, Рыба на Пару. Cena: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Апельсин, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое с Какао, FIT-Rx 100% Whey, Dr. Hoffman Гейнер. más...
|
Ganando 7,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeardedWhale
|