Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 51,84g | Carbh: 108,85g.
Desayuno: Печенье к Чаю, Чай, Вода, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ежики, Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Кефир 1%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай, Деревенское Молочко Бифидок, Чебурек. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas y 10 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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