Diario de Isadeoya, 24 jun. 19

Abaixando hoje as calorias e aumentando os exercícios, Deus me dê ânimo e força 💪.. Xô platô

126,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1628 kcal

Grasa: 85,29g | Prot: 68,43g | Carbh: 146,33g.   Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Água com Limão. Almuerzo: Ovo Mexido. Cena: Predilecta Goiabada, Aurora Salsicha, Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo. más...