Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 78,89g | Prot: 65,31g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кабачок Гриль, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Кабачок Гриль, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 50,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kochevnicaelena
|