Diario de kurisusu, 24 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:
802 kcal Grasa: 32,81g | Prot: 90,72g | Carbh: 29,78g.   Desayuno: Batido Chocolate ED, Pan de Molde ED. Almuerzo: Huevo (Entero), Gambas, Champiñones, Coliflor, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Cena: Rúcula, Salmón Ahumado, Majao Salmorejo. Pasa Bocas / Otros: Batido Chocolate ED. más...
2016 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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