Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 102,50g | Prot: 97,94g | Carbh: 196,99g.
Desayuno: Творожная Запеканка. Almuerzo: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Nesquik Какао, ВкусВилл Лагман Узбекский, Гипербола Феттучини с Сыром, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Жареная Картошка, Помидоры, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Данон Актимель Черника-Ежевика, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Арбуз, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. más...
|
|
2662 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 18 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linashvecova
|