Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 19,32g | Prot: 26,05g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Pecel, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Nextar Choco Brownies, Jagung Manis Kuning, Pisang, Buah Anggur. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seyiii’
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