Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 79,66g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Банан, Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Молоком и Сахаром, Кунгурский Творог Обезжиренный, Пискаревский Сметана 15%, Джемы и Варенья. Almuerzo: Чай Несладкий, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Помидоры, Оливки, Чай Несладкий, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Чай Несладкий, Каждый День Кекс Столичный, Оливки, Куриное Филе на Гриле, Fitness Злаковый Батончик, Магнит Банан. más...
|
|
2340 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|