Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 47,88g | Prot: 92,69g | Carbh: 129,16g.
Desayuno: Овсянка, Бондюэль Молодая Кукуруза, Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Филейные. Cena: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Геркулес Хлеб Зерновой. más...
|
|
2794 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антонина1402
|