Diario de Alenka47, 25 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2019:
1193 kcal Grasa: 35,42g | Prot: 99,78g | Carbh: 119,21g.   Desayuno: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Избенка Сыр Адыгейский, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Вареное Яйцо, Яйцо, С.Пудовъ Овсяные Блины, Черешня. Almuerzo: Первым Делом Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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