Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 127,67g | Prot: 76,77g | Carbh: 184,82g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малина, Персики, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Миндаль, Большая Чашка Цикорий, Шашлык из Свинины, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Pasa Bocas / Otros: Малина, Халва, Калина Малина Салат с Авокадо , Effort Батончик Мюсли, Цикорий с Молоком. más...
|
|
3511 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|