Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3222 kcal
|
Grasa: 166,29g | Prot: 144,38g | Carbh: 198,52g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Milbona Maasdam, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Янтарь Сыр Плавленный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Almuerzo: Ростик'c - KFC Лимонад Барбарис, Ростик'c - KFC Тёмный Боксмастер, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Салат с Тунцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Мааг Семечки От Атамана. más...
|
|
3007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|